புகைபிடிப்பதை நிறுத்த உதவும் ஆப்

புகைபிடிப்பது கடுமையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய பழக்கங்களில் ஒன்றாகும். உதாரணமாக சராசரியான நபரைக் கவனியுங்கள், யார் கடுமையாக புகைபிடிக்கிறார் மற்றும் நிகோடினுக்கு அடிமையாகியுள்ளார் என்று. எனினும் அவர்கள் புகைபிடித்தல் தங்கள் உயிருக்கு ஆபத்தான விளைவுகளை என்று நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள், எனவே அந்த நச்சு வாயுக்களை உறிஞ்சும் பழக்கத்தை விட்டு விலக விரும்புகிறார்கள். அவர்கள் வேண்டாம் என நினைத்தாலும்… Read More